Nesteen poistuminen kehosta

Karppaajaksi ryhdyttäessä ruokavalion muutos vähähiilihydraattisempaan suuntaan voi aiheuttaa kehoon kerääntyneen nesteen poistumisen. Se voi aiheuttaa äkillistä painonpudotusta ja pöhöttyneisyyden tunteen hiipumista. Tällainen nesteenpoistoilmiö on kuitenkin lyhytaikainen plussaviiva karppaamisessa, sillä todellinen painonpudotus karppaamisessa koetaan ylimääräisen rasvan tippuessa kantajansa yltä pitemmän aikavälin sisällä.

Karppauksen aloitettuani ensimmäiseksi huomasin että vatsavaivat katosivat täysin. Vatsani ei kestä kotimaisia viljoja, riisiä eikä perunaa (tämän olen testannut kun olen joitain näistä joskus syönyt). Tämä ei jostain syystä ilmeisesti tullut lääkäreille mieleenkään. Runsaasti rasvaa syömällä lähti hiilarihimokin, ja paino putosi reippaasti normaalipainon puolelle. Itse en syö lihaa kuin harvoin, vaan pääasiassa pähkinöitä, siemeniä, kasviksia ja maitotuotteita, joten koen ruokavalioni olevan myös riittävän ekologinen., Entinen sairas @ Ellit


© Karppaaja.com 2014.
Kertomuksia, kokemuksia ja uutisia ns. vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta.