Nesteen poistuminen kehosta

Karppaajaksi ryhdyttäessä ruokavalion muutos vähähiilihydraattisempaan suuntaan voi aiheuttaa kehoon kerääntyneen nesteen poistumisen. Se voi aiheuttaa äkillistä painonpudotusta ja pöhöttyneisyyden tunteen hiipumista. Tällainen nesteenpoistoilmiö on kuitenkin lyhytaikainen plussaviiva karppaamisessa, sillä todellinen painonpudotus karppaamisessa koetaan ylimääräisen rasvan tippuessa kantajansa yltä pitemmän aikavälin sisällä.

Sydänliitto julkaisi viime keväänä uuden ruokavaliosuosituksen. Hämmästyin, kun vanhat herrat eivät ottaneet mitään kantaa karppauskeskusteluun. He voisivat olla keskusteluissa hieman käytännönläheisempiä., lääkäri Kirsi Pietiläinen @ Mediuutiset


© Karppaaja.com 2014.
Kertomuksia, kokemuksia ja uutisia ns. vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta.