Nesteen poistuminen kehosta

Karppaajaksi ryhdyttäessä ruokavalion muutos vähähiilihydraattisempaan suuntaan voi aiheuttaa kehoon kerääntyneen nesteen poistumisen. Se voi aiheuttaa äkillistä painonpudotusta ja pöhöttyneisyyden tunteen hiipumista. Tällainen nesteenpoistoilmiö on kuitenkin lyhytaikainen plussaviiva karppaamisessa, sillä todellinen painonpudotus karppaamisessa koetaan ylimääräisen rasvan tippuessa kantajansa yltä pitemmän aikavälin sisällä.

Jotenkin vaikea uskoa että runsaasti hiilihydraatteja sisältävä ruokavalio olisi kovin terveellinen tai "luonnollinen". Ei kai muutkaan nisäkkäät syö suuria määriä perunoita, viljatuotteita, riisiä ja yleensäkin hiilihydraatteja?, aloittelia @ Olotila


© Karppaaja.com 2014.
Kertomuksia, kokemuksia ja uutisia ns. vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta.