Nesteen poistuminen kehosta

Karppaajaksi ryhdyttäessä ruokavalion muutos vähähiilihydraattisempaan suuntaan voi aiheuttaa kehoon kerääntyneen nesteen poistumisen. Se voi aiheuttaa äkillistä painonpudotusta ja pöhöttyneisyyden tunteen hiipumista. Tällainen nesteenpoistoilmiö on kuitenkin lyhytaikainen plussaviiva karppaamisessa, sillä todellinen painonpudotus karppaamisessa koetaan ylimääräisen rasvan tippuessa kantajansa yltä pitemmän aikavälin sisällä.

Hyvin runsas eläinproteiinien syönti saattaa epidemiologisten tutkimusten mukaan lisätä suolistosyöpiä. Myös pehmeistä vs. kovista rasvoista karppauksessa on liian vähän tietoa. , lääkäri Kirsi Pietiläinen @ Mediuutiset


© Karppaaja.com 2014.
Kertomuksia, kokemuksia ja uutisia ns. vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta.