Nesteen poistuminen kehosta

Karppaajaksi ryhdyttäessä ruokavalion muutos vähähiilihydraattisempaan suuntaan voi aiheuttaa kehoon kerääntyneen nesteen poistumisen. Se voi aiheuttaa äkillistä painonpudotusta ja pöhöttyneisyyden tunteen hiipumista. Tällainen nesteenpoistoilmiö on kuitenkin lyhytaikainen plussaviiva karppaamisessa, sillä todellinen painonpudotus karppaamisessa koetaan ylimääräisen rasvan tippuessa kantajansa yltä pitemmän aikavälin sisällä.

Karppaamisessa on ideaa, jos se ihan oikeasti vähentää lyhytketjuisten hiilihydraattien, kuten sokerin ja valkoisen jauhon käyttämistä. Mutta eikö se ole tiedetty jo muutenkin: ei pelkällä pullalla elä., Emilii @ HealthBerry


© Karppaaja.com 2014.
Kertomuksia, kokemuksia ja uutisia ns. vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta.