Urheileminen

Urheiluharrastuksen ei tarvitse kärsiä karppaamisen takia. Se voi itse asiassa muuttua entistä miellyttävämmäksi touhuksi. Vähähiilihydraattinen ruokavalio voi aiheuttaa ensihetkinä uupuneisuutta ja esimerkiksi yleistä heikotuksen tunnetta, kun keho totuttautuu uuteen ruokavalioon — uuteen elämäntapaan. Monet afrikkalaiset kulttuurit, kuten maasai-paimentolaiset, elävät lähes täysin hiilihydraattivapaalla ruokavaliolla ja pystyvät siitä huolimatta vaeltamaan länsimaisista ihmisistä älyttömän pitkiltä matkoilta tuntuvia etäisyyksiä. Samaan tapaan ruotsalainen ampumahiihtäjä on paljastanut noudattavansa karppausruokavaliota. Karppaaminen ei ole estänyt häntä voittamasta kultamitalia olympialaisissa.

Karppaus on enemmänkin uskonto, aivan kuten kreationismin puolustaminen ja asuntokeskustelut. Aina löytyy joku neropatti sanomaan että "joo mutta et sä tiedä tästä mun karppauksesta ku mä syön gramman enemmän ku toi atkins", sitten tulee seuraava "ei tuo vielä mitään, mä syön 2 grammaa enemmän ja puska ei oo tutkinu just tällä mun grammamäärällä vaikutuksia ni ei se voi tietää", aina löytyy uus grammamäärä joka kumoaa kaiken, aivotiehye @ Uusi Suomi


© Karppaaja.com 2018.
Kertomuksia, kokemuksia ja uutisia ns. vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta.