Tämä ei ole reseptivihko, vaan karppausreseptejä sisältävien nettisivujen listaus. Listalle päätyvät parhaat suomenkieliset "köksäohjeet" karppaajille. Jos haluat ehdottaa uutta linkkiä listalle, lähetä vinkki palautelomakkeella.
Kannattaa olla aluksi varovainen karppausta aloitettaessa. Ainakin itsellä meni vatsa hyvin sekaisin ja tuli todella heikko olo. Tuntui myös, että verensokerin taso oli ihan nollissa. Eli siis kannattaa ensimmäisinä päivinä välttää raskasta urheilua, saunomista ja fyysistä työntekoa. Muutaman päivän totuttelun jälkeen olo kyllä tuntui ihmeellisen kevyeltä.
, Karppaaminen @ Olotila